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Yoga ist eine wunderbare Praxis, die Entspannung, Bewegung und innere Balance fördert. Auch wenn Sie nicht in ein Studio gehen können, gibt es viele einfache Übungen, die Sie bequem zu Hause durchführen können. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen grundlegende Posen vor, die ideal für Anfänger sind und Ihnen helfen,Read More →